ड्रमस्टिक यानी सहजन (मुनगा) की फलियों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में तो आप जानते ही होंगे। लेकिन आपको बता दें कि जब बात सेहत की आती है तो मुनगा की भाजी के साथ ही इसके फूल, तना, जड़ सभी काफी फायदेमंद होते हैं। इन सभी में हमारे शरीर के लिए आवश्यक ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं।

फल और साग-सब्जियों के मामले में भारत एक धनी देश माना जाता है। यहां नॉनवेज की तुलना में शाकाहारी भोजन के असंख्य प्रकार आपको दिख जाएंगे, लेकिन जानकारी के अभाव में लोग सभी स्वादिष्ट सब्जियों का आनंद नहीं उठा पाते। अगर आप भी खाने-पीने के शौकीन हैं  तो अपने आहार में गुणकारी खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए.