हरी बींस (Green Beans) को फ्रेंच बीन्स और स्ट्रिंग बीन्स के नाम भी जाना जाता है. इनमें फाइबर, विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. बींस में एंटीऑक्सिडेंट, कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड एंटी इंफ्लामेशन के गुण पाए जाते हैं. ये कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है

बींस एक ऐसी सब्जी है जिसमें बहुत सारे पोषक (Nutrition) तत्व पाए जाते हैं. हरी सब्जियों( Vegetables) को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. ये तो सभी जानते हैं. लेकिन क्या आपको पता है. कि ये साधारण सी दिखने वाली हरी बींस स्वास्थ्य ( Health) के लिए कितनी लाभदायक है. हरी बींस (Green Beans) को फ्रेंच बीन्स और स्ट्रिंग बीन्स के नाम भी जाना जाता है. इनमें फाइबर, विटामिन, खनिज,  प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. बींस में एंटीऑक्सिडेंट, कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड एंटी इंफ्लामेशन के गुण पाए जाते हैं. ये कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है. बींस को इम्यून सिस्टम, ( Immune systems) हार्ट, और हड्डियों के लिए फायदेमंद माना जाता है