इस समय बाजार में कई तरह के फल मिल रहे हैं जो खाने में टेस्‍टी होने के साथ साथ स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक भी होते हैं। यह समय लीची जैसे रसीले फल का भी मौसम है। लीची को भले ही आप स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक फल के रूप मे न जानते हों लेकिन इसमें कई पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं।रसदार लीची स्वाद में काफी लाजबाव होता है। इसके सेवन से आपका मन खुश हो जाता है। हम में से कई लोगों को लीची काफी ज्यादा पसंद होती है। स्वाद के साथ-साथ यह स्वास्थ्य के लिए भी बेमिसाल होती है। लेकिन क्या आपने कभी लीची की पत्तियों का इस्तेमाल किया है। जी हां, लीची की तरह इसकी पत्तियों में भी कई गुण होते हैं। इसके इस्तेमाल से आप शरीर की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। लीची की पत्तियों के इस्तेमाल से यूरिक एसिड की समस्या कम की जा सकती है। साथ ही यह किडनी और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी काफी अच्छी मानी जाती है

लीची में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, लौह जैसे खनिज लवण पाए जाते हैं जो इसे सेहत का खजाना बना देते हैं। लीची खाने से चेहरे पर निखार आता है झुर्रियां खतम होती हैं। लीची में पाए जाने वाले कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम बच्चों के शारीरिक गठन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।